咸鱼炒饼子

咸鱼炒饼子

工艺熟炒口味本味咸鲜味
鲁菜特色菜健脾开胃
咸鱼200克
黄玉米面200克
炸花生仁72克
红尖椒25克
青尖椒25克
大葱 20克
5克
植物油 60克
料酒 5克
白砂糖 5克
味精 2克
香油 5克
3克
花椒粉 2克

咸鱼炒饼子的做法

1大葱洗净,切成葱末备用;在盆内加入玉米面粉、葱末、精花椒粉揉匀揉透,然后搓成长条,分成大小均匀的面剂,擀成直径约25厘米的大圆饼,即为玉米饼生坯。

2平锅内倒入植物油,烧热后放入圆饼,待饼底部烙黄时,饼面刷上一层植物油,翻身烙黄烙熟,即可。

3咸鱼(咸鲅鱼)洗净晾干,切成1厘米的块,先放油中炸透。

4饼子切1.2厘米的象眼块,用热油促出;青红尖椒切1厘米的丁。

5勺中加植物油烧热,放入葱烹锅,即加入青红尖椒煸炒,加入咸鱼和饼子,加料酒味精、少许糖炒透,加花生米炒匀,淋香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感咸鱼咸香有味,饼子香软鲜咸,花生清脆干香,具典型的渔村家常风味。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 6
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

咸鱼炒饼子制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。

咸鱼炒饼子食谱营养

咸鱼炒饼子食物相克

红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭茄子 娃娃菜 卷心菜 鳕鱼 空心菜 花菜
咸鱼
相克西红柿

咸鱼炒饼子相关菜谱

咸鱼炒饼子营养成分

以上是咸鱼炒饼子的介绍
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