奶汤核桃肉

奶汤核桃肉

工艺口味奶汤咸鲜味
晋菜益智补脑补虚养身气血双补营养不良
猪后臀尖200克
油菜心15克
蚕豆淀粉25克
干香菇5克
冬笋20克
火腿20克
鸡蛋清25克
4克
葱油 15克
姜汁 5克
小葱 5克
料酒 15克
花椒 3克

奶汤核桃肉的做法

1将猪臀尖肉片成2.5 厘米厚的大片,在两面每隔0.5 厘米剞上花纹,改切成2.5 厘米见方的块;

2猪肉块用鸡蛋清、湿淀粉、精等上浆入味;

3火腿切成长3.5 厘米、宽1.5 厘米、厚0.3 厘米的片;

4冬笋削皮,洗净,切成长3.5 厘米、宽1.5 厘米、厚0.3 厘米的片;

5油菜心洗净,一劈为二;

6香菇浸发,去蒂,洗净,片成两半;

7火腿冬笋油菜心、香菇均放入沸水中焯过;

8锅内放清水l000毫升,沸后下入肉块,再沸时捞出,放碗中;

9肉块内再加葱段、姜汁、食、奶汤500毫升,入笼蒸熟,肉块即成核桃形;

10取出滗去汤汁,去掉葱段,扣入汤盘内;

11炒锅内放入葱油,中火烧至七成热时,放入奶汤烧沸,加精姜汁、葱椒料酒调好味,撒上各种配料,用湿淀粉勾芡,浇在核桃肉上即成。

食用中餐、晚餐

口感汤白味鲜,肉似核桃,肉质嫩滑,吃口有劲。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

奶汤核桃肉制作提示

1猪臀尖肉要去皮,去肥膘。采用交叉直刀,刀深约为肉的五分之三,两面剞成网状;

2氽制核桃肉,水要滚沸,采用中火,逐个下入。千万不要搅动,待再浮起时,略搅,捞出;

3勾二流芡,做到明汁亮芡。

奶汤核桃肉食谱营养

奶汤核桃肉食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

奶汤核桃肉相关菜谱

奶汤核桃肉营养成分

以上是奶汤核桃肉的介绍
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