蒸制桑葚牛骨汤

蒸制桑葚牛骨汤的做法

1先将桑葚洗净；

2桑葚加酒和糖各少许，上锅蒸一下备用；

3再将牛骨洗净，砸断，放入锅内，加适量清水煮开后撇去浮沫；

4加姜、葱再煮至牛骨发白；

5捞出牛骨，加入桑葚继续煮；

6开锅后再撇去浮沫，加盐和味精调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，分2次饮完，连饮15天，可常饮。

蒸制桑葚牛骨汤健康提示

1本品具有滋补、强筋益肾之功效，适于骨质疏松症患者食用；

2对肝肾阴亏引起的头晕、失眠、耳鸣、耳聋、心悸等也有疗效。