蒸四喜肉

蒸四喜肉

工艺口味咸甜味
家常菜贫血滋阴健脾开胃消化不良
五花肉500克
油菜心150克
花生油 50克
酱油 75克
2克
白砂糖 50克
料酒 20克
味精 2克
大葱 15克
8克
玉米淀粉 10克

蒸四喜肉的做法

1五花肉洗净,切成4大方块,投入沸水锅里焯透,去掉血污,捞出再用水冲洗;

2油菜心洗净,切条;

3葱切段、切片备用;

4将锅置于旺火上,放入花生油,烧至七成热,放入肉块和酱油煸炒,至汁烧开;

5用小火烧至肉块粘上酱油、呈红色时盛出,使肉皮朝下码在碗中,加入烧热的卤汁、大部分白糖、料酒、葱段、片,盖上锅盖(最好用纸封严)入屉,架在火锅上,用旺火、沸水、足气蒸2-2.5个小时,到肉块酥烂熟透;

6另取一锅置于旺火上,放入剩下的花生油,烧至七成热,放入油菜心煸炒,随即加入酱油、精、白糖和味精快速煸透,倒在盘里摊平;

7将肉块反扣在上面,再将蒸肉卤汁滗到锅内,用旺火收浓汁,用湿淀粉勾芡推匀,浇在肉片上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 4

蒸四喜肉食谱营养

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蒸四喜肉营养成分

以上是蒸四喜肉的介绍
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