炒虾米腰白菜

炒虾米腰白菜

工艺口味家常味
私家菜减肥瘦身延缓衰老防癌抗癌便秘
白菜1000克
虾皮10克
炼制猪油 35克
香油 25克
10克
味精 3克
料酒 7克
5克
大葱 5克
白砂糖 15克
胡椒 1克

炒虾米腰白菜的做法

1白菜洗净,一破两开,去老根心,顶刀切成虾米腰状丝,放腌一下,挤干水;虾皮拣净杂质;葱切小葱花,切末。

2锅烧热,注入大油、香油二合油烧热,放入虾皮、葱花、末炒出香味,速放大白菜煸炒数下,放料酒味精、糖和胡椒粉等调料,尝好味,速出锅即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感白菜鲜脆香,虾皮为突出。形似小虾得名。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 7
养颜 6

炒虾米腰白菜制作提示

原料白菜应选择白菜下半部分。

炒虾米腰白菜食谱营养

炒虾米腰白菜食物相克

虾皮
相克红枣 浓茶 黄豆 菠菜 韭菜 橄榄
宜搭豆腐 丝瓜 南瓜 豇豆 小白菜 白菜 紫菜
白菜
相克兔肉 黄瓜 山竹 羊肝
宜搭鲤鱼 板栗 奶酪 山楂 海带 鸭肉 猪肝 蚕豆 猪肉 冬瓜 甜椒 红枣 豆腐 鳜鱼 蛋黄 牛肚 牛肉 虾皮 瘦猪肉 豆腐皮 田螺 虾仁

炒虾米腰白菜相关菜谱

炒虾米腰白菜营养成分

以上是炒虾米腰白菜的介绍
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