美味腐竹

美味腐竹

工艺红烧口味豆瓣味
私家菜学龄期儿童青少年高血压高脂血症
油皮750克
竹笋50克
干红尖椒 10克
豆瓣酱 50克
5克
大葱 15克
10克
酱油 15克
白砂糖 50克
白酒 25克
味精 5克
香油 25克
5克
植物油 1000克

美味腐竹的做法

1腐竹(水发后)切成粗丝,用开水汆透,捞出沥去水分,干红辣椒切成细丝,竹笋切成粗丝,葱、切细丝,豆瓣酱剁成细泥。

2炒锅置旺火上,加植物油900克,烧至七成热时,投入腐竹,炸至金黄色,倒入漏勺,沥净油。

3炒锅置旺火上,加植物油100克,烧至六成热,投入干辣椒丝,炒至深红色,投入豆瓣酱、葱煸出香味,油色变红时,加素汤、白糖、白酒酱油、腐竹丝、竹笋丝和烧沸,移小火上,加盖焖炒至汤汁不多时,起盖,移至旺火,加味精,边烧边转动锅,边淋熟油至汁收浓,色红亮时,淋入香油,炒匀出锅,装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽红润,质韧滑爽,鲜辣甜香,醇香诱人。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 4

美味腐竹食谱营养

美味腐竹食物相克

竹笋
相克红糖 豆腐 猪小排 羊肉 羊肝 糖浆
宜搭木耳 圆白菜 苦瓜 莴笋 猪腰 鲍鱼 鸡肉 海参
油皮
相克
宜搭银耳 白菜 生菜 猪肉

美味腐竹相关菜谱

美味腐竹营养成分

以上是美味腐竹的介绍
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