雪梨鸡球

雪梨鸡球

工艺口味甜咸味
春季养生气血双补健脾开胃青少年
鸡胸脯肉500克
雪花梨300克
黄酒 10克
酱油 5克
白砂糖 5克
4克
味精 2克
大葱 5克
3克
炼制猪油 25克
花生油 50克

雪梨鸡球的做法

1把鸡脯肉用刀在其一面刮上很多间隔0.3厘米、深2/3的刀纹,再将原料转动90度,仍再剞上同样的刀纹,使两遍刀纹交叉,然后再切成长3.6厘米的块;

2雪花梨去皮,切成桔瓣状,去核;

3烧热锅,放生油250克,烧至油七成热时,把鸡块投入炸,至呈金黄色,卷曲成球时,倒出沥油;

4原锅内再放猪油,烧热后,放葱炒香,烹黄酒,放酱油、白糖、鸡块,炒至呈枣红色,再加适量细和汤水,用大火烧3分钟,下沸,再转用小火烧约30分钟,至鸡球酥熟;

5盛出将一部分烧鸡球的卤汁滗在另一净锅内,放雪梨块烧沸,用水淀粉勾芡,使鸡卤稠粘,包裹在雪梨表面,盛在大盘四周边沿上;

6再将鸡球也用水生粉勾芡,稠浓卤汁,淋油上光,盛在盘中间即成。

食用中餐、晚餐

口感鸡球色泽金红,酥烂醇香,雪梨金黄,清脆爽口,有补气养血之效。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

雪梨鸡球制作提示

鸡球要焖酥,雪梨则不可多烧。

雪梨鸡球食谱营养

雪梨鸡球食物相克

雪花梨
相克猪肉 螃蟹
宜搭猪肺 蜂蜜
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

雪梨鸡球相关菜谱

雪梨鸡球营养成分

以上是雪梨鸡球的介绍
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