碎熘鸡

碎熘鸡

工艺口味甜咸味
益智补脑家常菜青少年补虚养身营养不良冬季养生
鸡肉300克
鸡蛋50克
冬笋30克
黄酒 10克
4克
白砂糖 3克
花椒 15克
葱汁 10克
姜汁 10克
玉米淀粉 65克
植物油 120克
鸡油 10克

碎熘鸡的做法

1将鸡腿肉切成小块;

2冬笋切象眼片;

3鸡肉用精1克、花椒水5克、葱姜汁5克拌匀入味;

4用淀粉40克和面粉加水调成糊;

5另用碗将料酒、精、白糖、花椒水10克、鸡汤、葱姜汁、湿淀粉50克兑成汁;

6勺内加油烧五成热,将入味的鸡肉块挂匀蛋粉糊下入油中炸透捞出;

7待油温升至七成热时,再下入鸡块炸至呈金黄色并酥脆是捞出;

8勺内留油30克,放入笋片略炒至热,倒入兑好的汁烧开;

9再倒入鸡块翻匀,淋入鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感油润光亮,汁浓味鲜,外脆里嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

碎熘鸡制作提示

1本品需鸡汤约150克,如果没有鸡汤可用清水代替。

2花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

碎熘鸡食谱营养

碎熘鸡食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鸡肉
相克李子 芝麻 糯米 鲤鱼 鲫鱼 红薯 菊花 芥菜 南瓜 芹菜 大蒜 鲍鱼 兔肉 芥末 狗肾
宜搭茶树菇 金针菇 丝瓜 豇豆 扁豆 冬瓜 松子 人参 板栗 黄精 芒果 绿豆芽 赤小豆 柠檬 菠萝 柚子 魔芋 油菜 茼蒿 西兰花 白萝卜 竹笋
鸡蛋
相克柿子 雪莲果 豆浆 菠萝 鹅肉 红薯 甲鱼 兔肉 味精
宜搭银耳 丝瓜 西红柿 苦瓜 洋葱 青椒 西葫芦 桂圆 香椿 白果 桂圆肉 小米 玉米 黄豆 豆腐 干辣椒 猪肉 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 干贝 牛肉 紫菜 圆生菜 牡蛎

碎熘鸡相关菜谱

碎熘鸡营养成分

以上是碎熘鸡的介绍
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