多味豆腐

多味豆腐

工艺口味怪味
私家菜学龄期儿童青少年减肥瘦身美容养颜
北豆腐400克
酱油 10克
大豆油 60克
大葱 5克
5克
香菜 5克
3克
味精 2克
香油 10克
胡椒粉 2克

多味豆腐的做法

1豆腐洗净,放入少许精和沸水锅内焯透,捞出控干水分后切成2厘米见方的块;香菜洗净切成3厘米长的段;大葱去根洗净切成丝;洗净去皮切成丝。

2切好的豆腐放入盆内,加入精味精胡椒粉酱油、葱丝、丝、香菜段、香油和烧热的大豆油,晾凉后拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感豆腐软嫩,多味适口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 7
养颜 7

多味豆腐食谱营养

多味豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

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多味豆腐营养成分

以上是多味豆腐的介绍
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