炸咖喱鳕鱼

炸咖喱鳕鱼

工艺口味咖喱味
幼儿
鳕鱼40克
菜花20克
小麦面粉15克
咖喱 1克
花生油 5克

炸咖喱鳕鱼的做法

1用水稍微冲洗一下糖盐渍鳕鱼,将水分充分沥干,切成一口大小。

2面粉和咖喱粉混合后,涂满鳕鱼表面。

3炸油加热至180度左右,抖落鳕鱼上多余的面粉和咖喱粉之后,放入油中,炸至表面呈金黄色即可捞起,盛入盘中,再添上水煮过的青花菜点缀。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸咖喱鳕鱼制作提示

鳕鱼选择糖盐渍过的。

炸咖喱鳕鱼健康提示

没有咖喱粉时,可以少许的辣椒粉取代,风味也很独特,咖喱的风味,更能增强食欲,凉了之后再吃,最是美味

炸咖喱鳕鱼食谱营养

炸咖喱鳕鱼食物相克

菜花
相克黄瓜 猪肺 紫菜 牛奶 香椿 笋瓜 猪肝
宜搭西红柿 玉米 辣椒 樱桃番茄 香菇 猪里脊肉 牛腩 芹菜 牛肉 猪肉
小麦面粉
相克田螺 海螺
鳕鱼
相克香肠 红酒
宜搭胡萝卜 西兰花 辣椒 咖喱 豆腐 茶树菇 香菇

炸咖喱鳕鱼相关菜谱

炸咖喱鳕鱼营养成分

以上是炸咖喱鳕鱼的介绍
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