1菜花掰成小朵，洗净后放入沸水锅中焯熟，捞出沥干水分后放入盆中。
2芥末放入碗中，用少许沸水调匀，加盖闷出辣味，倒入精盐、醋、香油和味精拌匀，浇在菜花上，拌匀即成。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感芥末味浓，清香酸辣。