醋椒菜花

醋椒菜花

工艺口味酸辣味
私家菜防癌抗癌动脉硬化肝调养
菜花500克
20克
干红尖椒 20克
3克
味精 2克
白砂糖 5克
咖喱 1克

醋椒菜花的做法

1菜花洗净后掰成小朵,投入沸水锅中焯透,捞出放入凉开水中过凉,取出沥干水分;干红辣椒去蒂和籽,洗净后切成丝。

2锅置火上,放入600克清水、咖喱粉、干红辣椒丝、白糖、精、和烧沸,撇去浮沫,起锅晾凉,撒入味精稍搅至味精溶化,倒入盆内,加入菜花浸泡腌渍5小时,捞出装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸酸甜辣,清爽利口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 7
时间 1
营养 7
减肥 7
养颜 5

醋椒菜花食谱营养

醋椒菜花食物相克

菜花
相克牛奶 黄瓜 笋瓜 香椿 猪肺 猪肝 紫菜
宜搭西红柿 辣椒 香菇 樱桃番茄 玉米 猪里脊肉 牛肉 牛腩 芹菜 猪肉

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醋椒菜花营养成分

以上是醋椒菜花的介绍
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