番茄牛尾素菜汤

番茄牛尾素菜汤

工艺口味咸酸味
家常菜补气补血跌打骨折营养不良
牛尾1000克
菜花250克
土豆200克
胡萝卜100克
白皮洋葱100克
扁豆100克
番茄酱 100克
小麦面粉 50克
黄油 50克
20克
白砂糖 25克
胡椒粉 2克

番茄牛尾素菜汤的做法

1土豆洗净,去皮切成方丁;

2胡萝卜洗净切成方丁,分别用水煮熟;

3菜花摘成小朵,煮熟;

4扁豆摘好,切成段,放入水加热至扁豆熟后漂凉;

5葱头切丁,用油炒黄;

6牛尾剁成段,洗净煮,并放入切碎的胡萝卜丁、葱头,直至煮至熟软;

7黄油炒面粉,炒至黄色时,加入番茄酱炒至呈红色;

8用牛肉汤冲开搅匀,微沸,放入煮好的各种菜丁,加入精胡椒粉、白糖调好口味,微沸,起汤时放上煮好的牛尾即成。

食用中餐、晚餐

口感咸酸适口,酥香味浓。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 9
减肥 0
养颜 5

番茄牛尾素菜汤制作提示

本品需牛肉汤约2500克。

番茄牛尾素菜汤食谱营养

番茄牛尾素菜汤食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 山楂 柚子 木瓜 山药 西红柿 白酒 水萝卜 辣椒 红枣
宜搭西瓜 豆浆 黄豆 蜂蜜 绿豆芽 大米 香菇 狗肉 香菜 莴笋 菠菜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 西兰花 卷心菜
菜花
相克笋瓜 猪肝 香椿 牛奶 紫菜 猪肺 黄瓜
宜搭西红柿 辣椒 樱桃番茄 香菇 玉米 猪肉 芹菜 牛肉 牛腩 猪里脊肉
土豆
相克香蕉 香雀 石榴 柿子 樱桃番茄 西红柿 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩
扁豆
相克蛤蜊
宜搭猪肉 山药 香菇 鸡肉

番茄牛尾素菜汤相关菜谱

番茄牛尾素菜汤营养成分

以上是番茄牛尾素菜汤的介绍
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