腌酸菜干烧鱼

腌酸菜干烧鱼

工艺干烧口味香辣味
滇黔菜健脾开胃水肿
鲤鱼750克
火腿50克
酸白菜100克
酱油 25克
白砂糖 15克
10克
菜籽油 70克
小葱 15克
10克
辣椒油 30克
白皮大蒜 10克
味精 3克
7克
料酒 15克

腌酸菜干烧鱼的做法

1鲤鱼打鳞去鳃、剖腹取内脏清洗干净,在鱼身两侧用直刀剞上白果形花刀;

2制净的鲤鱼料酒葱汁码匀稍腌;

3火腿、葱白切成黄豆大小的细丁;

4锅内放入菜油,烧至八成热,将鱼下油锅炸黄,捞入漏勺内滤去油;

5锅内留油,下入腌酸菜稍煸,再下入火腿、蒜片、片稍炒,加入鲜汤400毫升,放入鱼、酱油、糖、料酒烧沸;

6将锅移至小火上烧20 分钟,烧时要经常翻动锅中鱼;

7待烧至汤汁浓稠时,淋入辣椒油,旺火收干汤汁,起锅盛鱼于盘内,撒上葱白丁即成。

食用中餐、晚餐

口感醇香浓厚,微甜带辣,有独特的腌酸菜味,色泽金红发亮酒饭均宜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

腌酸菜干烧鱼制作提示

1鲜汤不宜太多,以没鱼为准,大火烧开,小火慢焖,汁浓时盛鱼于盘,收汁亮油,浇在鱼身上,撒上葱白丁即成;

2因有过油炸制过程,需准备菜籽油1500克。

腌酸菜干烧鱼食谱营养

腌酸菜干烧鱼食物相克

鲤鱼
相克猪肝 狗肉 山药 赤小豆 咸菜 鸡腿 紫苏叶 麦冬 南瓜 鸡肉 甘草 杨梅
宜搭莼菜 冬瓜 香菇 红豆沙 豆腐 花生 红枣 薏米 紫甘蓝 白菜 米醋
火腿
宜搭冬瓜
酸白菜
宜搭鸭肉

腌酸菜干烧鱼相关菜谱

腌酸菜干烧鱼营养成分

以上是腌酸菜干烧鱼的介绍
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