生姜芥菜辣椒汤
生姜芥菜辣椒汤
工艺
煮
口味
香辣味
类别
利尿
减肥瘦身
理气调理
食材
芥菜
400克
干红尖椒
100克
调料
姜
4克
盐
3克
生姜芥菜辣椒汤
的做法
1
小
芥菜
洗净，切成长枝；
2
辣椒开边。
3
起锅，爆香
姜
、椒；
4
大火高温煮小
芥菜
至软，加调味料拌匀，即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
5
减肥
6
养颜
3
生姜芥菜辣椒汤
健康提示
清热利水、行气消滞、清爽身轻
生姜芥菜辣椒汤
食谱营养
芥菜
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血 …
干红尖椒
果实含有辣椒碱（Capsaicin）、高辣椒碱（Homocapsicin）、壬醯香荚兰胺（Noroyl vanillylamide）等。 …
生姜芥菜辣椒汤
食物相克
芥菜
相克
：
山竹
醋
鸡肉
鲫鱼
鳖肉
鸡肝
宜搭
：
姜
冬笋
黄鱼
猪肝
鸡心
鸭肉
干红尖椒
相克
：
黄瓜
宜搭
：
糙米
猪肝
鸡蛋
生姜芥菜辣椒汤
相关菜谱
东安鸡
酸辣圆白菜
酸辣牛百叶
焦炸螺蛳
酸辣鱿鱼片
干煸鱿鱼须
北京泡菜
松只鱼
炝黄豆芽
罐焖牛肉
黄瓜炒肉片
红花绿叶
红烧鲅鱼
栗子牛肉
干煸豆芽
东安子鸡
红烧牛尾
烧拌冬笋
雪菜烧豆腐
青红椒土豆丝
炒双黄
生姜芥菜辣椒汤
营养成分
能量
309.64
千卡
蛋白质
23.05
克
脂肪
13.62
克
碳水化合物
71.91
克
叶酸
330.54
微克
膳食纤维
48.21
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
209.12
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
124.16
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
11.72
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1246.8
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.6
毫克
硫胺素
0.65
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3.23
毫克
钙
933.74
毫克
磷
487
毫克
钾
2221.22
毫克
钠
1305.93
毫克
碘
0
微克
镁
228.82
毫克
铁
18.89
毫克
锌
11.03
毫克
硒
2.85
微克
铜
0.94
毫克
锰
13.52
毫克
以上是生姜芥菜辣椒汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品