香菜拌豆芽

香菜拌豆芽

工艺口味香辣味
私家菜便秘减肥瘦身防癌抗癌营养不良
绿豆芽500克
香菜50克
青尖椒40克
胡萝卜40克
干红尖椒 20克
白皮大蒜 5克
葱白 5克
3克
味精 2克
香油 5克
酱油 5克
5克

香菜拌豆芽的做法

1绿豆芽摘洗干净;

2青辣椒去蒂和籽洗净后切成细丝;

3胡萝卜去皮洗净后切成丝;

4香菜择洗干净后切成末;

5干红辣椒洗净后切成粗丝;

6大蒜去皮洗净后剁成末;

7葱白洗净后切成段;

8豆芽、青椒丝和胡萝卜丝分别投入沸水锅中焯至断生,捞出摊开晾凉,沥干水分后放入盆中;

9锅置火上,放入酱油香油烧热,放入大蒜末、葱白段和干辣椒丝炸出香味,出锅倒在绿豆芽上,加入精味精香菜末,拌匀装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽艳丽,香辣鲜脆。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 5

香菜拌豆芽食谱营养

香菜拌豆芽食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 西红柿 山药 辣椒 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 水萝卜 白酒 猕猴桃 红枣
宜搭蜂蜜 香菇 绿豆芽 豆浆 黄豆 西瓜 大米 狗肉 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 莴笋 卷心菜 西兰花
香菜
相克黄瓜 猪里脊肉 猪肝 猪肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
绿豆芽
相克猪肝
宜搭黄瓜 鲫鱼 冬瓜 胡萝卜 韭菜 鸡肉 鸭肝 蛤蜊 猪腰

香菜拌豆芽相关菜谱

香菜拌豆芽营养成分

以上是香菜拌豆芽的介绍
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