扒爆火鸡片

扒爆火鸡片

工艺口味微辣味
西餐其他
火鸡胸脯肉500克
酸黄瓜100克
黄皮洋葱50克
香菜50克
黄油75克
鸡蛋清30克
辣酱油 25克
植物油 50克
玉米淀粉 15克
料酒 15克
5克
胡椒粉 2克
白砂糖 5克

扒爆火鸡片的做法

1将洋葱切成丝;

2香菜切成段;

3酸黄瓜切成片;

4取一半鸡肉切成片,用蛋清、水淀粉、料酒、精胡椒粉调成浆,将鸡肉片挂浆;

5炒锅注油烧至四成热,下入鸡片滑散,至肉片变白出锅控净油;

6另锅放入黄油烧热,取另一半鸡肉末上辣酱油放入下锅内煎上色;

7锅内剩余黄油烧热,下入洋葱炒出香味;

8加入辣酱油和煎黄的鸡脯肉煨熟,盛入盘子的一边;

9将鸡清汤、料酒、精胡椒粉放在一起调成汁;

10锅内注少许油烧热,下入葱头煸炒,烹入调好的鸡汤调味;

11放入滑好的鸡肉片、香菜段翻炒均匀,盛入盘子另一边,中间用酸黄瓜片隔开即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

扒爆火鸡片制作提示

本品需肉清汤约100克,如果没有鸡肉清汤,可用清水或高汤代替。

扒爆火鸡片食谱营养

扒爆火鸡片食物相克

香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉

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扒爆火鸡片营养成分

以上是扒爆火鸡片的介绍
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