干煸鳝片

干煸鳝片

工艺干炒口味微辣味
川菜青少年营养不良电离辐射运动员
鳝鱼300克
芹菜75克
5克
香菜 10克
白皮大蒜 8克
干红尖椒 5克
植物油 50克
香油 10克
酱油 5克
豆瓣辣酱 5克
5克
白砂糖 5克
味精 5克

干煸鳝片的做法

1鳝鱼宰杀洗净,切片;大蒜切片;芹菜洗净,切段;葱洗净切葱花。

2锅内放油烧热,将鳝片炸干脆,捞起沥油。

3锅中留油少许,爆炒(切末)、蒜(切末)、豆瓣酱、干辣椒(切末),再放入鳝片、芹菜酱油、糖、味精同炒。

4翻炒均匀后注入高汤续煮,汤汁渐渐收干时加入香油、葱花煸炒即可。

食用麻辣鲜香,脆嫩爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 3
养颜 4

干煸鳝片制作提示

厨师一点通食用时撒上花椒粉,味道更佳。

干煸鳝片食谱营养

干煸鳝片食物相克

鳝鱼
相克菠菜 南瓜 鲜枣 狗肉 甲鱼
宜搭 五味子 黄花菜 青椒 西瓜 苹果 豆腐 核桃
芹菜
相克虾米 黄瓜 南瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 菊花 兔肉 黄豆 甲鱼 螃蟹
宜搭粳米 芋头 百合 菜花 茭白 红薯 西红柿 核桃 山楂 豆腐 花生 香菇 西瓜 樱桃番茄 葵花子 鸡肝 牛肉 墨鱼 武昌鱼 牛腩 莲藕 鸭肉

干煸鳝片相关菜谱

干煸鳝片营养成分

以上是干煸鳝片的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全