子姜炒子鸭

子姜炒子鸭

工艺滑炒口味微辣味
赣菜私家菜健脾开胃营养不良糖尿病
2000克
子姜150克
鲜香菇15克
3克
蚕豆淀粉 8克
味精 3克
小葱 15克
料酒 15克
炼制猪油 80克
酱油 15克

子姜炒子鸭的做法

1将子宰杀,煺毛,去内脏洗净,生拆去骨;

2再在肉上剞上十字花刀,改成1.5 厘米长、0.9 厘米宽的薄片;

3子姜洗净刮皮,切成菱形小片;

4香菇去蒂,洗净,切成指甲片;

5小葱去根须,洗净,切段;

6将切好的片,用精料酒抓一下,用蛋清、浓稠水淀粉浆好;

7炒锅置旺火上烧热,加入熟猪油,烧至六成热时,放入片过油至熟,倒入漏勺沥油;

8原锅留油少许上火,把姜片、葱段、香菇入锅煸炒几下,倒入片,放料酒酱油、汤150毫升、味精,用湿淀粉勾芡,盛入盘中。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽润红,鸭鲜滑嫩,姜脆微辣。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

子姜炒子鸭制作提示

1杀鸭前先给鸭子灌一汤匙酒,杀后用冷水将鸭毛润湿,用少许洗衣粉搓揉鸭毛,然后用热水烫(80℃),热水中加入一汤匙食盐,去毛时,顺着毛推,这样,夹在粗毛之间的绒毛可一并除尽;

2上浆时先加蛋清,后加淀粉,更能保护肉的水分不失,蛋白质不易老化;

3姜用大块的子姜;

4因有鸭肉片过油过程,需准备熟猪油500克。

子姜炒子鸭食谱营养

子姜炒子鸭食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鲤鱼 鸡腿 武昌鱼 木耳菜 马蹄 油菜 带鱼 鳕鱼 薏米 木瓜 豆腐 毛豆 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 芹菜 莴笋 冬瓜 豇豆 胡萝卜

宜搭灵芝 茶树菇

子姜炒子鸭相关菜谱

子姜炒子鸭营养成分

以上是子姜炒子鸭的介绍
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