花菇扣嫩鸭

花菇扣嫩鸭

工艺口味咸鲜味
私家菜健脾开胃营养不良术后防癌抗癌
1500克
花菇150克
香油 5克
白皮大蒜 3克
料酒 30克
花椒 10克
3克
30克
味精 1克
大葱 5克
4克
八角 2克
豌豆淀粉 10克

花菇扣嫩鸭的做法

1宰杀嫩,水烫去毛,剖腹去内脏,用清水洗净;

2放入沸水锅中焯水,捞出;

3放入置火上的汤锅内加清水适量,八角花椒、葱一根,精少许、15克、料酒20克烧至七成熟;

4捞出子,剔去头、爪、骨、留肉,用刀斩成块,码在蒸碗内;

5将水发花菇洗净,去蒂,挤去水,放在蒸碗的肉上;

6加葱、(拍松)、蒜瓣(拍松)、鲜汤、精适量、米15克、料酒10克、味精,入笼蒸至肉酥烂;

7取出,拣去葱、、蒜,将汁滗入锅内,然后将肉块扣入大盘内,揭开碗;

8汤锅置火上,待汤烧沸时,添鲜汤少许,下精调准味,用湿淀粉勾稀芡,淋入芝麻油,出锅浇在肉块上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鸭肉酥烂浓香,花菇有鸭肉之味,鲜咸适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 4

花菇扣嫩鸭食谱营养

花菇扣嫩鸭食物相克


宜搭茶树菇 灵芝

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花菇扣嫩鸭营养成分

以上是花菇扣嫩鸭的介绍
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