芫爆里脊

芫爆里脊

工艺芫爆口味微辣味
鲁菜贫血滋阴
猪里脊肉250克
鸡蛋清25克
香菜100克
蚕豆淀粉13克
黄酒 5克
小葱 2克
炼制猪油 40克
10克
白胡椒 2克
白皮大蒜 10克
香油 10克
5克
3克
味精 4克

芫爆里脊的做法

1将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;

2将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒味精、精鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;

3香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;

4葱、切丝,蒜切片;

5碗内加入清汤25毫升、味精、胡椒粉、黄酒调成清汁;

6炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;

7勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感猪里脊肉粉白,芫荽碧绿,白绿相映,鲜嫩清爽,芳香浓郁,并略带胡椒粉的香辣味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

芫爆里脊制作提示

1泡肉片时可换几次水,使肉片呈白色为好;

2最好选用香菜梗。炒时不能过水塌秧,可采用将葱姜丝、蒜片、香菜放在一起拌匀的方法;

3因有滑油过程,需准备熟猪油750克。

芫爆里脊食谱营养

芫爆里脊食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
猪里脊肉
相克田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 杏仁 鲫鱼 荞麦 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花

芫爆里脊相关菜谱

芫爆里脊营养成分

以上是芫爆里脊的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全