牛肉铁锅

牛肉铁锅

工艺生煎口味微辣味
气血双补补虚养身健脾开胃冬季养生
牛肉2000克
粉丝100克
酸白菜400克
虾米10克
芝麻酱 50克
腌韭菜花 25克
小葱 10克
2克
味精 2克
香菜 10克
辣椒油 3克
白皮大蒜 30克
红腐乳 30克
花椒粉 2克
虾油 3克
3克
香油 10克

牛肉铁锅的做法

1牛肉顶刀切大薄片;

2酸菜去外层老叶,洗净,切细丝;

3粉丝洗净;

4海米泡好;

5芝麻酱用凉水搅匀;

6取泥炉一个,把烧红的木炭夹到炉内,把生铁平锅刷净放在泥炉上,锅热放几片腰窝油煸炒,使锅面有一层油,然后放肉,随吃随放,边吃边烤;

7根据各人的口味调配各种调料蘸着烤肉吃;

8吃完肉时,平锅内放鲜汤、精、海米、葱、味精、酸菜,开锅时下粉丝即可食用。

食用中餐、晚餐

口感鲜咸味辣,肉片软嫩焦香,配酸菜粉丝同食,乃是地道的北国风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

牛肉铁锅制作提示

1牛肉宜选里脊、上脑、三叉、腰窝油、尾巴根肉等部位。牛肉片要片薄而且均匀;

2现烤现吃,滋味始佳;

3必备酸菜汤垫后,才是地道风味。

牛肉铁锅食谱营养

牛肉铁锅食物相克

牛肉
相克红糖 橄榄 板栗 田螺 菠菜 海螺 韭菜 鲶鱼 橘子 白酒 木耳菜 生姜
宜搭土豆 芥蓝 西兰花 菜花 茭白 芋头 甘蔗 黄豆芽 洋葱 鸡腿菇 香菇 草菇 南瓜 山楂 茄子 芹菜 枸杞 大白菜 鸡蛋
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 豆腐 丝瓜 黄瓜
粉丝
宜搭菠菜
酸白菜
宜搭鸭肉

牛肉铁锅相关菜谱

牛肉铁锅营养成分

以上是牛肉铁锅的介绍
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