松果黄鱼

松果黄鱼

工艺口味酸甜味
东北菜贫血补虚养身产后调理
大黄鱼1000克
猪肉300克
冬笋25克
豌豆25克
鸡蛋50克
鲜香菇25克
植物油 100克
10克
味精 3克
黄酒 15克
小葱 10克
白砂糖 15克
10克
白皮大蒜 15克
玉米淀粉 10克
番茄酱 50克

松果黄鱼的做法

1大黄鱼整理干净,去掉头尾,剔除骨刺成为四扇鱼肉;

2在鱼肉面剞十字花刀,每扇鱼肉改为四块,用刀略微切掉每块四个尖角,用精黄酒味精煨制入味备用;

3香菇、冬笋切丝备用;

4猪肉绞成肉馅放入碗中,加入黄酒、精味精鸡蛋清、淀粉搅拌均匀;

5猪肉馅挤16 个丸子放入盘内,上屉蒸熟取出;

6将煨好的鱼块,醮上一层面粉,皮朝上放在案板上,把蒸好的丸子蘸上蛋清,每个鱼皮面放上一个,整理成球形;

7炒勺放宽油,烧至六七成熟,将鱼球入油炸透,呈松果形捞出,码在盘中;

8炒勺留底油,下葱、、蒜末炝锅,放入番茄酱炒一下,下入少许鲜汤、黄酒、白糖、醋、精味精及配料,找好口味烧开,撇去浮沫,勾少许芡,加明油浇在松果上即可。

食用中餐、晚餐

口感酥脆鲜嫩,酸甜爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 6

松果黄鱼制作提示

1刀工要均匀,深浅一致,保松果形态完美;

2掌握好油温和火候,使菜肴酥脆鲜嫩;

3因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

松果黄鱼食谱营养

松果黄鱼食物相克

猪肉
相克杏仁 牛排 驴肉 黄豆 香菜 百合 鸭梨 甲鱼 海螺 鲫鱼 菠菜 田螺 鹌鹑 荞麦 豆类 何首乌 乌梅 羊肝 雪花梨 菊花 红豆 甘草 刀豆
宜搭茄子 冬笋 白萝卜 扁豆 丝瓜 圆茄子 南瓜 魔芋 柿子 芒果 山楂 菠萝 芸豆 大蒜 洋葱 西瓜 木瓜 枇杷 鸡腿菇 银耳 香菇 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 卷心菜 菜花 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮
鸡蛋
相克兔肉 鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 柿子 味精 菠萝 茶叶 豆奶
宜搭西葫芦 丝瓜 西红柿 苦瓜 荠菜 青椒 黄豆 洋葱 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 银耳 圆生菜 猪肉 百合 生菜 干贝 紫菜 牛肉 韭菜 茼蒿 菠菜 苋菜 牡蛎 银鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲜香菇
相克西红柿 野鸡 河蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 鸽肉
宜搭扁豆 胡萝卜 荸荠 莴笋 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 豆腐 毛豆 薏米 鲤鱼 鸡腿 带鱼 油菜 木耳菜 武昌鱼 鳕鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 牛腩
大黄鱼
相克荞麦
宜搭莼菜 西红柿 茼蒿 蒜薹 雪里蕻
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁

松果黄鱼相关菜谱

松果黄鱼营养成分

以上是松果黄鱼的介绍
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