茴香炖鲤鱼

茴香炖鲤鱼

工艺口味酸甜味
家常菜健脾开胃消化不良水肿
鲤鱼350克
茴香150克
干红尖椒30克
色拉油 120克
酱油 50克
7克
大葱 30克
10克
料酒 40克
白砂糖 20克
10克

茴香炖鲤鱼的做法

1鲤鱼在鱼身两侧切刀口,去鳞、鳃、内脏,洗净,放入盆内,用料酒(10克)酱油(15克)抹匀鱼身;

2茴香择洗干净,切成段(4厘米长);

3干红辣椒切成条;

4锅内放入色拉油烧至八成热,放入鲤鱼,炸成金黄色时捞出,沥净油;

5将锅置于旺火上,放入底油30克烧热,用葱段、片炸锅,放入干红椒条、鲤鱼、高汤(800克)、料酒酱油、白糖、精

6烧开后撇净浮沫,盖上锅盖,改用小火上慢炖;

7鲤鱼九成熟时,加入茴香段,炖至熟透,盛入盘内即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 3

茴香炖鲤鱼食谱营养

茴香炖鲤鱼食物相克

干红尖椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鸡蛋 猪肝
鲤鱼
相克山药 赤小豆 狗肉 咸菜 鸡腿 麦冬 甘草 紫苏叶 南瓜 猪肝 鸡肉 杨梅
宜搭冬瓜 香菇 红豆沙 豆腐 花生 红枣 薏米 莼菜 白菜 紫甘蓝 米醋

茴香炖鲤鱼相关菜谱

茴香炖鲤鱼营养成分

以上是茴香炖鲤鱼的介绍
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