红扒牛舌

红扒牛舌

工艺口味酸甜味
清真菜补虚养身气血双补营养不良
牛舌500克
油菜心100克
4克
胡椒粉 1克
5克
白砂糖 10克
番茄酱 40克
豌豆淀粉 8克
花生油 100克

红扒牛舌的做法

1牛舌(熟牛舌)改刀为0.5*4厘米的长条状。油菜嫩心洗净用上汤焯熟。

2炒锅置于旺火上,热锅注入花生油30克、葱姜油,下入胡椒面,拌炒一会儿下入番茄酱炒出香味,移小火上煨20分钟后,用湿淀粉勾芡淋入剩余40克花生油,即可出锅。

3用倒扣法装盘,保持原形后,用油菜心围成放射形,即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酸甜味

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

红扒牛舌制作提示

1熟牛舌要先用白水煮熟。煮制前要刮掉表皮,清洗干净。

2扒菜入锅不能用手勺乱拌,要采用旋锅转动,必须要采用大翻锅。

3番茄酱入锅煸炒,为的是出色出香味,决不能炒焦。

红扒牛舌食谱营养

红扒牛舌相关菜谱

红扒牛舌营养成分

以上是红扒牛舌的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全