雪梨鸡丝

雪梨鸡丝

工艺口味酸甜味
私家菜咽炎美容养颜单身食谱冬季养生
鸡胸脯肉200克
京白梨100克
鸡蛋清30克
大葱 10克
5克
10克
料酒 4克
玉米淀粉 5克
3克
味精 2克
植物油 30克

雪梨鸡丝的做法

1先将鸡脯切成丝,加蛋清,淀粉上浆;

2白梨去皮核切丝备用;

3勺内放适量油,热后放入鸡丝滑透倒在漏勺内;

4勺内留底油,放入葱炒出香味,放绍酒,,倒入梨丝翻炒,再倒入鸡丝炒匀出勺即成。

食用中餐、晚餐

口感滑脆,酸甜,清香适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 7

雪梨鸡丝食谱营养

雪梨鸡丝食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

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雪梨鸡丝营养成分

以上是雪梨鸡丝的介绍
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