香辣鱼丁

香辣鱼丁

工艺红烧口味香辣味
补虚养身私家菜营养不良青少年老人
鲤鱼200克
虾仁100克
豌豆30克
花生油 20克
料酒 10克
葱汁 10克
姜汁 10克
3克
味精 3克
白砂糖 10克
酱油 5克
白皮大蒜 5克
辣椒油 3克
香油 5克

香辣鱼丁的做法

1鱼肉洗净,切成10厘米见方的鱼丁,与虾仁一起用黄酒、精、葱、姜汁拌腌片刻,放入七成热的油锅中炸至外表结硬,变黄时捞出,沥油;豌豆放入沸水中焯熟捞出过冷。

2炒锅上火,放入花生油,烧热,放入蒜泥煸香,烹入黄酒、酱油,加入白糖,倒入鱼丁、虾仁及少许清水,烧至汁稠时下豌豆味精翻炒均匀,收汁,淋上香油、红油稍翻后出锅,晾凉后即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸甜适口,香辣鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 8
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

香辣鱼丁制作提示

调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

香辣鱼丁食谱营养

香辣鱼丁食物相克

豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁
鲤鱼
相克咸菜 鸡腿 甘草 紫苏叶 麦冬 赤小豆 南瓜 山药 狗肉 猪肝 鸡肉 杨梅
宜搭冬瓜 红豆沙 莼菜 紫甘蓝 薏米 香菇 豆腐 花生 红枣 白菜 米醋
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 娃娃菜 海马 油菜 紫菜 豌豆 大白菜 上海青 龙须菜

香辣鱼丁相关菜谱

香辣鱼丁营养成分

以上是香辣鱼丁的介绍
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