渡羊脑

渡羊脑

工艺口味原本味
私家菜益智补脑学龄期儿童青少年
羊脑500克
玉兰片25克
鲜香菇5克
油菜25克
味精 3克
豌豆淀粉 10克
料酒 15克
酱油 30克
2克
胡麻油 20克
鸭油 30克
大葱 5克
5克
八角 1克
白砂糖 5克

渡羊脑的做法

1玉兰片切成3厘米长,1.5厘米宽的薄片;香菇大片改刀;油菜去根去叶,切成长片;将笋片、香菇用开水焯一下。

2羊脑去血线,洗净杂质,用开水煮透控出,将每个脑切成六块。

3旺火热勺,打鸭油,炸大料瓣,炝葱、末,烹料酒酱油,下汤、羊脑、笋片、香菇,放、白糖、味精,用微火焖至汤汁剩下一半时,下油菜,烧开,水淀粉勾芡,淋花椒油,出勺,上平盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感羊脑软嫩,醇香异常。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

渡羊脑制作提示

配料中的玉兰片、香菇都要提前用水涨发洗净。

渡羊脑食谱营养

渡羊脑食物相克

鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭武昌鱼 木耳菜 马蹄 毛豆 鸡腿 豆腐 芹菜 冬瓜 豇豆 薏米 木瓜 油菜 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 带鱼 鲤鱼 鳕鱼 牛腩 扁豆 胡萝卜 莴笋
油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭香菇 金针菇 豆腐 粳米 猪肝 虾仁 鸡爪 鸡肉

渡羊脑相关菜谱

渡羊脑营养成分

以上是渡羊脑的介绍
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