龙眼肉汤
龙眼肉汤
工艺
煮
口味
原本味
类别
孕妇
气血双补
壮腰健肾
补阳
失眠
食材
牛里脊肉
250克
桂圆肉
25克
黄芪
10克
豌豆苗
10克
调料
盐
3克
白酒
5克
龙眼肉汤
的做法
1
牛肉最好用里脊肉,洗净后切成薄片,用7杯水煮成清汤。
2
煮沸后去泡沫和浮油,放入
黄芪
和
桂圆肉
,煮至水减半即可。
3
再用酒和
盐
调味,加入豆苗供食用。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
5
时间
6
营养
8
减肥
0
养颜
0
龙眼肉汤
健康提示
此汤具有补血壮体,益气补肾的作用。
龙眼肉汤
食谱营养
牛里脊肉
1、牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及 …
桂圆肉
1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2、研究发现,桂圆对 …
黄芪
黄芪为豆科植物蒙古黄芪和膜荚黄芪等的根。蒙古黄芪为多年生草本,生于山坡、沟旁或疏林 …
豌豆苗
豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用 …
龙眼肉汤
食物相克
豌豆苗
相克
:
羊肉
宜搭
:
虾
黄芪
相克
:
杏仁
玄参
桂圆肉
宜搭
:
鸡蛋
大米
当归
龙眼肉汤
相关菜谱
芹香牛肉丝
水煮牛柳
桂圆栗子粥
桂圆莲子羹
桂圆肉蒸蛋
蜜汁牛肉
金钱牛排
中式牛扒
芙蓉牛肉排
炖八宝全鸭
牛肉锅
桂圆糯米粥
核桃阿胶膏
归脾麦片粥
田七炖鸡
煎焖牛肉饼
桂圆莲子粥
牛腱北芪党参汤
鲤鱼补血汤
双冬炖鲍鱼
烫面牛肉烧卖
龙眼肉汤
营养成分
能量
431.55
千卡
蛋白质
57.3
克
脂肪
12.83
克
碳水化合物
18.84
克
叶酸
12.55
微克
膳食纤维
0.69
克
胆固醇
110
毫克
维生素A
44.5
微克
维生素B6
0.82
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
13.45
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.25
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
266.7
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.47
毫克
硫胺素
0.12
毫克
生物素
0
微克
烟酸
17.95
毫克
钙
21.96
毫克
磷
639.9
毫克
钾
405.12
毫克
钠
1371.14
毫克
碘
1.25
微克
镁
88.46
毫克
铁
2.44
毫克
锌
12.11
毫克
硒
9.88
微克
铜
0.21
毫克
锰
0.19
毫克
以上是龙眼肉汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品