奶油比目鱼汤
奶油比目鱼汤
工艺
煮
口味
原本味
类别
特色菜
婴儿
6至9月婴儿
食材
鲽鱼
100克
调料
奶油
3克
奶油比目鱼汤
的做法
1
将比目鱼放入开水中烫熟,撕成碎屑后置于一旁,备用。
2
将准备好的
奶油
、清汤1/3杯及撕碎的比目鱼一同放入小锅中,用大火加热至比目鱼熟透即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
奶油比目鱼汤
食谱营养
鲽鱼
鲽是比目鱼(Sol)的一种,体形侧扁,两眼均生在身体的右侧,有眼的一侧褐色,无眼的一侧 …
奶油比目鱼汤
相关菜谱
芥末煎牛腰
芥末鸡肉沙拉潜艇堡
黑椒鸡脯
水煮罗鲱鱼配白胡椒汁
黑胡椒牛排
炖羊肉鲜蘑香菜
酸辣冷鱼
匈牙利牛肉面
奶油蒲笋棒子鸡
煎蛋红汁鸡
奶油鸡块汤
肉松起酥面包
法式松饼
南瓜奶油香拌面
法式鲜蔬
奶汁牛里脊丝
奶油烩牛肉
鸡丝凤尾菇
乡村计司饼
烤菠菜煎饼卷
鲜蘑色拉
奶油比目鱼汤
营养成分
能量
133.37
千卡
蛋白质
21.12
克
脂肪
5.21
克
碳水化合物
0.53
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
79.27
毫克
维生素A
125.91
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.41
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.04
毫克
硫胺素
0.03
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.5
毫克
钙
107.42
毫克
磷
135.33
毫克
钾
270.78
毫克
钠
158.44
毫克
碘
0
微克
镁
32.06
毫克
铁
0.43
毫克
锌
0.92
毫克
硒
29.47
微克
铜
0.07
毫克
锰
0.11
毫克
以上是奶油比目鱼汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品