玉树藏珍宝

玉树藏珍宝

工艺软溜口味原本味
健脾开胃利尿青少年孕早期
鲮鱼500克
芥菜400克
五花肉100克
干香菇2克
虾米20克
大葱 5克
6克
白砂糖 5克
酱油 5克
小麦面粉 10克
香油 5克
胡椒粉 2克
蚝油 10克

玉树藏珍宝的做法

1芥菜洗净,放入油、,水灼1分钟盛起,冲凉抹干,一切开二。

2香菇浸透,去蒂,洗将,切粒。

3葱洗净,切粒。

4虾米浸透,一半切碎,一半保持原只。

5鲮鱼肉、猪肉分别剁烂。

6在肉末中加入香菇、虾米碎、葱粒及调味料(、糖各3克、酱油5克、生粉7克、香油3克、胡椒粉2克、清水20克)搅至起胶。

7芥菜涂上少许生粉、酿入肉胶,再放上原只虾米

8将酿入肉胶的芥菜排于碟上,隔水蒸5分钟取出。

9烧热锅,下油少许煮滚芡汁料(蚝油10克、剩余白糖、生粉、香油,清水30克),淋在芥菜上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

玉树藏珍宝食谱营养

玉树藏珍宝食物相克

芥菜
相克 鳖肉 鸡肉 山竹 鲫鱼 鸡肝
宜搭冬笋 黄鱼 鸭肉 鸡心 猪肝
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 黄瓜 豆腐 丝瓜
干香菇
宜搭四季豆

玉树藏珍宝相关菜谱

玉树藏珍宝营养成分

以上是玉树藏珍宝的介绍
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