孕妇水肿食疗方
孕妇水肿食疗方
工艺
煮
口味
原本味
类别
孕妇
水肿
孕早期
通乳
保胎
清热解毒
食材
鲤鱼
250克
红豆
100克
调料
孕妇水肿食疗方
的做法
1
将
鲤鱼
去内杂肠及鳞,洗净。
2
红豆
洗净。
3
鲤鱼
和
红豆
一起入锅煮熟食之,不用加食盐。
食用
每日服一次,豆、鱼、汤水均可吃,连吃数日可愈。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
孕妇水肿食疗方
健康提示
鲤鱼红豆汤可治疗孕妇水肿。
孕妇水肿食疗方
食谱营养
鲤鱼
1、鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨 …
红豆
1、赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏 …
孕妇水肿食疗方
食物相克
鲤鱼
相克
:
甘草
南瓜
山药
鸡腿
咸菜
狗肉
赤小豆
紫苏叶
麦冬
鸡肉
猪肝
杨梅
宜搭
:
红枣
花生
豆腐
红豆沙
薏米
米醋
白菜
紫甘蓝
香菇
冬瓜
莼菜
红豆
相克
:
冬瓜
牛肚
羊肝
鲤鱼
羊肉
羊肚
猪肉
盐
宜搭
:
糯米
南瓜
鹌鹑
黑米
鲫鱼
薏米
兔肉
鸭肉
鸡肉
粳米
鲢鱼
孕妇水肿食疗方
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孕妇水肿食疗方
营养成分
能量
581.5
千卡
蛋白质
64.2
克
脂肪
10.85
克
碳水化合物
64.65
克
叶酸
178.9
微克
膳食纤维
7.7
克
胆固醇
210
毫克
维生素A
75.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
17.54
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
80
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.34
毫克
硫胺素
0.24
毫克
生物素
0
微克
烟酸
8.75
毫克
钙
199
毫克
磷
815
毫克
钾
1695
毫克
钠
136.45
毫克
碘
19.55
微克
镁
220.5
毫克
铁
9.9
毫克
锌
7.4
毫克
硒
42.25
微克
铜
0.79
毫克
锰
1.46
毫克
以上是孕妇水肿食疗方的介绍
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