荠菜地栗汤

荠菜地栗汤

工艺口味原本味
清热解毒高血压便秘高脂血症
荠菜100克
荸荠100克
鲜香菇50克
花生油 15克
豌豆淀粉 5克
香油 5克
2克
味精 2克

荠菜地栗汤的做法

1先将荠菜去除老、黄叶片,清水洗净,取刀切成碎末;地栗去皮和水发香菇一起放入清水里洗一洗,各切成小丁状,待用。

2炒锅清洗干净,把花油倒入锅内,旺火烧热,倒入菜丁翻炒后,注入适量清水,煮沸,倒入荠菜末,再煮15分钟,放入精味精香油调味,以少许淀粉勾芡,即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 4

荠菜地栗汤制作提示

荸荠又称地栗。

荠菜地栗汤健康提示

此汤具有清热、降压的功效。

荠菜地栗汤食谱营养

荠菜地栗汤食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 野鸡 螃蟹 鹌鹑 西红柿 鸽肉
宜搭油菜 毛豆 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 武昌鱼 木耳菜 马蹄 带鱼 豆腐 牛腩 木瓜 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 薏米 莴笋 芹菜 冬瓜 豇豆 胡萝卜
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 柠檬 荷叶 杨梅 核桃 莲子 银耳 木耳 海蜇
荠菜
宜搭豆腐 鸡蛋

荠菜地栗汤相关菜谱

荠菜地栗汤营养成分

以上是荠菜地栗汤的介绍
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