1把乳鸽宰杀,去毛及内脏,用清水洗净,备用。
2将冬虫夏草用温水泡15-20分钟,再用清水洗净。
3把生姜洗净后,用刀切成6片,备用。
4花胶放入水中浸发,切丝,再用清水洗净。
5将全部用料及少许米酒放入盅内,加入滚水适量,把炖盅盖盖好,隔滚水,用文火炖3小时,加精盐、味精调味,可供食用。
食用早餐、中餐、晚餐
补益气血,填精补肾。