首乌龟肉汤

首乌龟肉汤的做法

1将乌龟活焖，去肠杂，洗净，用开水拖去血水，去黑皮，斩件；

2首乌、桑椹子，旱莲草，女贞子洗净；

3把龟肉连龟板与上料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。

食用中餐、晚餐

首乌龟肉汤健康提示

滋阴养血、平肝熄风；

高血压病、高脂血症属阴亏阳亢者，症见头晕耳鸣，目胀眼花。失眠多梦、腰膝酸软、健忘遗精或须发早白，大便干燥，舌红苔少，脉细弦；外感发热，食滞腹胀者不宜饮用本汤。