人参小米粥
人参小米粥
工艺
煮
口味
原本味
类别
补气
食材
小米
50克
鸡蛋清
40克
人参
10克
薤白
12克
调料
人参小米粥
的做法
1
将
人参
用慢火加水煎取汁。
2
药汁加
小米
煮粥,将熟,下
鸡蛋清
及
薤白
,煮熟。
食用
早晚分2次服食。
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
7
时间
4
营养
0
减肥
0
养颜
0
人参小米粥
健康提示
益气通阳,豁痰祛风。适用于中风偏枯、冒闷烦躁、不能饮食,或胸痹作痛、气虚乏力。
人参小米粥
食谱营养
小米
1、小米因富含维生素B
1
、B
12
等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2、小 …
鸡蛋清
鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸, …
人参
人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于秋季采挖,洗净; …
薤白
鳞茎含有蒜氨酸(Alliin),甲基蒜氨酸(Methyl alliin)及大蒜糖(Sorodose)。?头作药用有通阳、 …
人参小米粥
食物相克
小米
相克
:
醋
杏仁
宜搭
:
洋葱
猪心
红糖
黄豆
凉薯
燕麦
苦瓜
桂圆
鸡蛋
黑豆
红枣
人参
相克
:
樱桃萝卜
水萝卜
萝卜叶
茶
白萝卜
宜搭
:
虫草
鸡肉
人参小米粥
相关菜谱
黑米埋珍珠
二米粥
鸡茸粟米羹
阳城肉罐肉
葡萄叶小米卷
小米龙眼粥
南瓜小米绿豆饭
什锦甜粥
西米栗子羹
粟米豆腐羹
绿豆糊涂
山东煎饼
葛根粉粥
豆薯小米粥
扁豆小米粥
南瓜饭豇豆粥
节瓜蓉羹
金沙包
米崩鸡翅
小米烙饼
冬虫夏草瘦肉粥
人参小米粥
营养成分
能量
216.14
千卡
蛋白质
9.5
克
脂肪
1.59
克
碳水化合物
43.34
克
叶酸
24.35
微克
膳食纤维
2.41
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
1.8
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
4.32
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.81
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
10.8
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.17
毫克
硫胺素
0.19
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.72
毫克
钙
19.6
毫克
磷
92.56
毫克
钾
220.3
毫克
钠
32.06
毫克
碘
1.85
微克
镁
31
毫克
铁
1.99
毫克
锌
1.41
毫克
硒
4.15
微克
铜
0.22
毫克
锰
0.2
毫克
以上是人参小米粥的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品