炸元葱

炸元葱

工艺软炸口味清香味
滇黔菜
白皮洋葱400克
菠菜100克
樱桃10克
鸡蛋120克
小麦面粉50克
面包屑60克
香菜 5克
味精 2克
菜籽油 50克
5克

炸元葱的做法

1菠菜叶洗净,切成细丝,入油锅炸成菜松;

2香菜洗净;

3元葱除去老皮,洗净,侧立切0.5 厘米厚的空心圆圈,粘上面粉入盘;

4鸡蛋磕入碗中,入面粉、味精,调匀成糊;

5炒锅上火,注入菜籽油,烧至五成热,将元葱拖蛋糊,再粘上面包渣,逐个下入油锅炸成金黄色,捞出沥去余油;

6沥油后的元葱由大到小扣成环形,装入盘中;

7再用菠菜松、香菜樱桃放盘边点缀即成。

食用中餐、晚餐

口感外酥里嫩,清香可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

炸元葱制作提示

1中火温油,炸至金黄色,注意不要糊边;

2因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。

炸元葱食谱营养

炸元葱食物相克

菠菜
相克奶酪 大豆 牛肉 带鱼 韭菜 丝瓜 银耳 豆腐 黄鳝 虾皮 牛奶 酸奶 蜂蜜 黄瓜 豌豆 猪肉 猪里脊肉
宜搭冬瓜 茄子 魔芋 胡萝卜 粉丝 糙米 花生 白茅根 鸡蛋 牡蛎 猪肝 猪血 羊肝 海带 海蜇 香油
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 茶叶 红薯 柿子 味精 兔肉 鹅肉 豆奶 糖精
宜搭青椒 西红柿 苦瓜 苋菜 荠菜 百合 丝瓜 圆生菜 桂圆 干辣椒 西葫芦 小米 玉米 香椿 黄豆 桂圆肉 白果 银耳 洋葱 豆腐 猪肉 菠菜 茼蒿 银鱼 牡蛎 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜
小麦面粉
相克田螺 海螺
樱桃
相克草莓 黄瓜 牛肝
宜搭银耳 蜂蜜

炸元葱相关菜谱

炸元葱营养成分

以上是炸元葱的介绍
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