小豆鲤鱼汤
小豆鲤鱼汤
工艺
煮
口味
清香味
类别
私家菜
补虚养身
孕妇
水肿
食材
红豆
150克
鲤鱼
500克
调料
料酒
10克
盐
4克
大葱
5克
姜
3克
小豆鲤鱼汤
的做法
1
将
鲤鱼
宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净切块;
2
小豆用温水泡四小时;
3
葱切段,
姜
去皮切薄片;
4
锅内添适量清水,放入葱段、
姜
片、鱼块、小豆,加入
料酒
、精
盐
烧至小豆熟烂即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
5
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
小豆鲤鱼汤
食谱营养
红豆
1、赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏 …
鲤鱼
1、鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨 …
小豆鲤鱼汤
食物相克
鲤鱼
相克
:
甘草
南瓜
山药
鸡腿
咸菜
狗肉
赤小豆
紫苏叶
麦冬
鸡肉
猪肝
杨梅
宜搭
:
红枣
花生
豆腐
红豆沙
薏米
米醋
白菜
紫甘蓝
香菇
冬瓜
莼菜
红豆
相克
:
冬瓜
牛肚
羊肝
鲤鱼
羊肉
羊肚
猪肉
盐
宜搭
:
糯米
南瓜
鹌鹑
黑米
鲫鱼
薏米
兔肉
鸭肉
鸡肉
粳米
鲢鱼
小豆鲤鱼汤
相关菜谱
豆瓣活鲤
小米红枣粥
桂花糖粥
海棠糕
豆沙方糕
莲子红豆沙
红豆排骨汤
甜八宝粥
自制红豆冰
豆腐鲤鱼
糍粑鱼
锅贴鱼
葱油鲤鱼
奶油南瓜粥
红豆粽子
鲤鱼汤
天麻补脑汤
鲤鱼补血汤
鲤鱼首乌汤
小米面发糕
木瓜鲤鱼煲
小豆鲤鱼汤
营养成分
能量
1010.88
千卡
蛋白质
118.42
克
脂肪
21.43
克
碳水化合物
98.2
克
叶酸
314.53
微克
膳食纤维
11.75
克
胆固醇
420
毫克
维生素A
145.89
微克
维生素B6
0.01
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.27
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
27.89
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
128.3
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.62
毫克
硫胺素
0.39
毫克
生物素
0
微克
烟酸
16.55
毫克
钙
365.84
毫克
磷
1479.5
毫克
钾
2974.91
毫克
钠
1845.13
毫克
碘
35.2
微克
镁
374.2
毫克
铁
16.21
毫克
锌
13.73
毫克
硒
82.67
微克
铜
1.27
毫克
锰
2.37
毫克
以上是小豆鲤鱼汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品