1将猕猴桃去皮取瓤，对半切开；
2香蕉剥皮，果肉切成块；
3绿茶磨粉状；
4将猕猴桃瓤、香蕉块、低脂奶酪倒入榨汁机中，搅打成汁；
5杯中加入凉开水，倒入绿茶粉，下入蜂蜜调匀，直接饮用即可。
食用早餐、中餐、晚餐