三圆蒸鸽

三圆蒸鸽

工艺清蒸口味清香味
私家菜壮腰健肾气血双补
雏鸽600克
桂圆50克
荔枝50克
干枣70克
冰糖 25克
2克
鸡蛋 120克
味精 1克

三圆蒸鸽的做法

1先将乳鸽宰杀去毛,洗净,放沸水中烫泡去腥后装入蒸钵内。

2桂圆荔枝去壳,与红枣一并洗净放入钵内,加冰糖、精味精和清水100克,入蒸笼蒸煮10分钟。

3再加鸡蛋清40克,继续蒸到熟酥即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 6

三圆蒸鸽食谱营养

三圆蒸鸽食物相克

干枣
相克黄瓜 玄参 虾皮 胡萝卜 牛奶 鱼+葱 海蟹 银鱼
宜搭粳米 黄豆 黑豆 鹿茸 黑木耳 薏仁 面条 栗子 鲤鱼 白菜 山药 小米 小麦 枸杞子 冬瓜 木瓜 花生 核桃 莲子 鹌鹑 南瓜 乌鸡 兔肉
桂圆
宜搭小米 枸杞子 当归 灵芝 大米 绿茶 橘子 鸡蛋 百合 甲鱼 莲子 松子 鹌鹑

三圆蒸鸽相关菜谱

三圆蒸鸽营养成分

以上是三圆蒸鸽的介绍
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