苋菜豆腐养肝汤

苋菜豆腐养肝汤

工艺口味清香味
私家菜肝调养动脉硬化美容养颜更年期
北豆腐150克
紫苋菜1克
柴胡0克
2克
香油 2克

苋菜豆腐养肝汤的做法

1柴胡用清水洗净。

2豆腐切小方块;苋菜摘去嫩梗及叶,洗净沥干。

3锅中倒入5碗水,放入柴胡熬成高汤。

4待高汤熬至剩约4碗时,放入豆腐和苋菜,继续约三四分钟。

5最后,加香油调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 7

苋菜豆腐养肝汤食谱营养

苋菜豆腐养肝汤食物相克

北豆腐
相克比目鱼 茭白 蜂蜜 菠菜 竹笋 苦瓜 木耳菜
宜搭绿茶 泥鳅 平菇 草菇 香菇 生菜 虾皮 草莓 川贝 油菜 紫菜 海带 大白菜 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 蘑菇 鳝鱼 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 黄瓜 韭菜 猪血 武昌鱼 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 圆生菜 青萝卜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 西红柿 芦笋
紫苋菜
相克甲鱼 山葵 牛奶
宜搭猪肉 猪肝 鸡蛋

苋菜豆腐养肝汤相关菜谱

苋菜豆腐养肝汤营养成分

以上是苋菜豆腐养肝汤的介绍
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