韭黄海鲜粥

韭黄海鲜粥

工艺口味清香味
快餐主食补虚养身通乳气血双补
稻米200克
草虾100克
川贝母100克
韭黄50克
3克

韭黄海鲜粥的做法

1大米淘洗干净加水煮成粥;

2草虾去头和泥肠;

3平贝去薄膜,切成薄片;

4韭黄洗净切成段;

5把调味料(高汤2杯、3克)倒入锅中煮开,加入草虾和平贝,沸腾后放入白粥搅拌;

6最后,撒上黄韭菜段就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 2
养颜 4

韭黄海鲜粥制作提示

川贝母又称平贝。

韭黄海鲜粥食谱营养

韭黄海鲜粥食物相克

稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭桂圆肉 胡萝卜 红薯 猕猴桃 黑米 绿豆 锁阳 紫米 荷叶 黑豆 桂圆 枇杷 板栗 白果
川贝母
宜搭雪梨 甲鱼 豆腐 麦冬 香蕉

韭黄海鲜粥相关菜谱

韭黄海鲜粥营养成分

以上是韭黄海鲜粥的介绍
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