泽泻茯苓鸡
泽泻茯苓鸡
工艺
蒸
口味
原本味
类别
水肿
利尿
补虚养身
营养不良
食材
母鸡
1500克
泽泻
60克
茯苓
60克
调料
黄酒
20克
泽泻茯苓鸡
的做法
1
将
母鸡
,宰杀后去毛和内脏,洗净。
2
将
泽泻
、
茯苓
洗净后与
黄酒
同放入鸡腹内。
3
将鸡放入盆中,置笼内,旺火蒸3-4小时,拣去
泽泻
、
茯苓
。
食用
每次100-150克,每日1-2次。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
5
时间
4
营养
7
减肥
0
养颜
0
泽泻茯苓鸡
健康提示
利水消肿。
泽泻茯苓鸡
食谱营养
母鸡
母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力 …
泽泻
冬季茎叶开始枯萎时采挖,洗净,干燥,除去须根及粗皮。主产于福建、四川、江西等地。冬 …
茯苓
茯苓为多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生于松树根上。分布于吉林、河南、安徽、浙江、福 …
泽泻茯苓鸡
食物相克
茯苓
宜搭
:
腰果
益母草
泽泻茯苓鸡
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泽泻茯苓鸡
营养成分
能量
3862.8
千卡
蛋白质
305.54
克
脂肪
252.3
克
碳水化合物
136.56
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
48.54
克
胆固醇
2490
毫克
维生素A
2085
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
20.1
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.68
毫克
硫胺素
0.75
毫克
生物素
0
微克
烟酸
132.34
毫克
钙
39.4
毫克
磷
1823.4
毫克
钾
4165
毫克
钠
934.64
毫克
碘
0
微克
镁
247.8
毫克
铁
23.76
毫克
锌
22.27
毫克
硒
2.86
微克
铜
1.5
毫克
锰
1.49
毫克
以上是泽泻茯苓鸡的介绍
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