银花薄荷饮
银花薄荷饮
工艺
煮
口味
原本味
类别
清热解毒
感冒
麻疹
利尿
肺调养
食材
金银花
30克
薄荷
10克
芦根
60克
调料
白砂糖
30克
银花薄荷饮
的做法
先将银花、
芦根
加水500毫升,煮15分钟,后下
薄荷
煮沸3分钟,滤去渣适量白糖。
食用
每日3-4次,温热服。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
6
减肥
0
养颜
0
银花薄荷饮
健康提示
1
清热,解毒,凉血。
2
适用于各种热病初起者,对发热较重的风热型感冒,效果显著。
银花薄荷饮
食谱营养
金银花
金银花为忍冬科植物忍冬、华南忍冬、菰腺忍冬及黄褐毛忍冬等的花蕾。忍冬为多年生半常绿 …
薄荷
薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳 …
芦根
芦根为禾本科植物芦苇的根茎。芦苇为多年生高大草本,生于河流、池沼岸边浅水中。全国大 …
银花薄荷饮
食物相克
金银花
宜搭
:
菊花
益母草
鸭肉
薄荷
宜搭
:
西瓜
银花薄荷饮
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银花薄荷饮
营养成分
能量
122.4
千卡
蛋白质
0.44
克
脂肪
0
克
碳水化合物
30.63
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.5
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
21.3
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.6
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
127.7
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0
毫克
硫胺素
0
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0
毫克
钙
40.1
毫克
磷
12.3
毫克
钾
69.2
毫克
钠
0.57
毫克
碘
0
微克
镁
14.2
毫克
铁
0.6
毫克
锌
0.11
毫克
硒
0
微克
铜
0.14
毫克
锰
0.11
毫克
以上是银花薄荷饮的介绍
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