山药玉竹雁肉汤
山药玉竹雁肉汤
工艺
煮
口味
原本味
类别
滋阴
食材
雁肉
1500克
山药干
30克
玉竹
30克
调料
山药玉竹雁肉汤
的做法
雁去毛及内脏,洗净,切小块,与山药、
玉竹
同水煮至熟。
食用
食肉饮汤。
烹饪指数
推荐
1
麻辣
0
难易
2
时间
3
营养
2
减肥
0
养颜
0
山药玉竹雁肉汤
健康提示
滋阴补虚。适用于阴虚之消渴饮多、气短乏力等症。
山药玉竹雁肉汤
食谱营养
雁肉
大雁又称野鹅,是鸭科雁属中的鸿雁、灰雁和豆雁等的总称。雄鸟体长约70厘米,雌鸟较小。 …
山药干
山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、 …
玉竹
玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹多年生2草本,生于山野阴湿处,林下及灌丛中,分布于东 …
山药玉竹雁肉汤
相关菜谱
淮山栗子粥
炒扁豆淮粥
黄精粥
淮杞炖兔肉
清炖乳鸽
北菇蚝豉冬菇煲
水鸭煲
参竹炖老鸭
参竹心肺汤
山药烧狗肉
山药兔肉
山药桂圆甲鱼汤
山药黄牛肉汤
山药面
淮山牛奶炖猪肉
淮山羊肉汤
山药鳝糊
沙参玉竹煲鹅肉
鹅肉补阴汤
淮杞煲羊脑
淮杞煲猪手
山药玉竹雁肉汤
营养成分
能量
97.2
千卡
蛋白质
2.82
克
脂肪
0.3
克
碳水化合物
21.24
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.42
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.13
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.08
毫克
硫胺素
0.08
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0
毫克
钙
18.6
毫克
磷
5.1
毫克
钾
80.7
毫克
钠
31.26
毫克
碘
0
微克
镁
0
毫克
铁
0.12
毫克
锌
0.28
毫克
硒
0.92
微克
铜
0.19
毫克
锰
0.07
毫克
以上是山药玉竹雁肉汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品