炒香菇

炒香菇

工艺口味清香味
沪菜高血压延缓衰老
鲜香菇500克
冬笋50克
酱油 20克
3克
白砂糖 5克
味精 1克
花生油 30克
香油 15克
豌豆淀粉 3克

炒香菇的做法

1水发香菇去蒂,用清水反复洗干净,冬笋切成4厘米长的薄片。

2炒锅上火,下花生油烧至六七成热,放入冬笋片煸炒,然后下香菇,加酱油、精、白糖、味精、鲜汤150克,旺火烧开,移小火上焖煮15分钟左右,至香菇软熟吸入卤汁发胖时,移旺火上收汁,用湿淀粉勾芡,颠炒几下,淋上麻油,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香菇软熟可口,滋味鲜美清香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 1
养颜 0

炒香菇食谱营养

炒香菇食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 油菜 薏米 荸荠 木耳菜 豆腐 毛豆 花菜 武昌鱼 冬瓜 鲤鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜

炒香菇相关菜谱

炒香菇营养成分

以上是炒香菇的介绍
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