1将椰子去黑皮，椰肉切成小块；银耳用清水涨发，洗净，撕成小朵。两者放入开水中煮5分钟；将鸽宰杀洗净，经开水烫过。
2锅内加适量开水，放入所有原料，烧开后改用小火煮约3小时，加入适量红糖即可。
食用早餐、中餐、晚餐
此汤具有补益肝肾，强壮筋骨，养血安胎的作用。