凉拌蚕豆

凉拌蚕豆

工艺口味清香味
私家菜益智补脑高脂血症高血压青少年老人
蚕豆500克
酱油 10克
味精 2克
10克
白砂糖 10克
香油 5克

凉拌蚕豆的做法

蚕豆剥去荚壳,再剥去蚕豆的皮,洗净投入沸水锅内煮熟,取出放入盆内晾凉,加入精酱油、白糖、香油味精,拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜嫩细腻,香甜可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

凉拌蚕豆食谱营养

凉拌蚕豆食物相克

蚕豆
相克海螺 田螺
宜搭白菜 枸杞子

凉拌蚕豆相关菜谱

凉拌蚕豆营养成分

以上是凉拌蚕豆的介绍
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