1哈密瓜洗净取果肉，切成小块；草莓洗净去蒂，取一半切成块备用。
2取部分瓜块、草莓块、适量冰块加牛奶混合，用搅拌机搅打成冰沙状，将余下的瓜块、草莓与冰沙拌在一起即成。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感冰爽可口。