荷兰豆饺

荷兰豆饺

工艺口味清香味
快餐主食
猪肉250克
荷兰豆250克
小麦面粉250克
大葱 8克
5克
植物油 10克
5克
味精 2克
鸡蛋 75克

荷兰豆饺的做法

1将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。

2荷兰豆洗净,再切成粒,放3克略腌一下,用手拌一下,放入清水漂清,倒出水分挤干,加味精、油、葱花、末放入肉馅拌匀即成荷兰豆馅。

3将面粉、2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

5擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感脆嫩的口感中透出清淡的幽香,细细品尝回味无穷。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

荷兰豆饺食谱营养

荷兰豆饺食物相克

猪肉
相克菠菜 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 香菜 菊花 田螺 甲鱼 百合 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭卷心菜 木瓜 魔芋 枇杷 芦笋 苋菜 蕨菜 莴笋 菜花 扁豆 白萝卜 西瓜 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 芒果 芸豆 菠萝 圆茄子 丝瓜 冬笋 茄子 柿子 南瓜 山楂 豆腐皮 大白菜 黑木耳 小白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 韭菜
小麦面粉
相克田螺 海螺
荷兰豆
相克
宜搭红糖 虾仁 蘑菇

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荷兰豆饺营养成分

以上是荷兰豆饺的介绍
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